Speisepläne unserer Restaurants, Kantinen und Cafés Mittagstisch

Schlemmen & GenießenUnsere Mittagstisch-Angebote

Liebe Gäste,

aus unserer Mittagstisch-Übersicht erfahren Sie, was es Leckeres zum Schlemmen in unseren Restaurants, Kantinen und Cafés in Greifswald, Demmin und Züssow gibt.

Wir freuen uns auf Sie!

Greifswald: Am MarktCafé und Restaurant Lichtblick

Lichtblick: Das inklusive Café und Restaurant am Greifswalder Marktplatz.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 08:00 bis 18:00 Uhr
Samstag: 08:00 bis 16:00 Uhr

Unser Frühstücksangebot gibt es jeweils von 08:00 bis 10:30 Uhr, unseren Mittagstisch ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Mediterran marinierte Hähnchenbrust mit Ratatouille und Kräutergnocchi (D,G)

7,50 €
gabel und messer

Kräutergnocchi (A,D) mit Gemüse-Tomatensoße und Salatbeilage (G)

7,00 €
gabel und messer

Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch und Sesam (K)

4,30 €
gabel und messer

Currywurst (3,9) mit Kartoffelecken und Salatbeilage (G)

7,50 €
gabel und messer

Gemüselaibchen (A,D,I) mit Currysoße, Kartoffelecken und Salatbeilage (G)

7,50 €
gabel und messer

Fischsoljanka (I) mit Rote-Bete-Schmand (G)

4,30 €
gabel und messer

Gebratene Hackfleischröllchen (A,D,I) mit Zwiebelsoße, Buttermöhrchen (G) und Petersilienkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

Kartoffel-Grünkohlauflauf (A,D,G) mit Salatbeilage (G)

7,00 €
gabel und messer

Tomatensuppe mit Basilikumsahne (G) und Croûtons (D)

4,30 €
gabel und messer

Schweinegulasch mit Rotkohl und Butterspätzle (A,D)

7,50 €
gabel und messer

Kartoffeltaschen gefüllt mit Frischkäse (G) auf buntem Gemüseragout

7,50 €
gabel und messer

Linseneintopf (I) mit Wiener Würstchenscheiben (3,9)

4,30 €
gabel und messer
Karfreitag - Lichtblick GESCHLOSSEN!
0,01 €
gabel und messer

Geschmorte Kaninchenkeule in Bärlauchsoße (G) mit Frühlingsgemüse und Salzkartoffeln

8,00 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

Greifswald: Am RosengartenBio-Imbiss und Naturkostladen Pommerngrün

Pommerngrün: Speisen und Einkaufen in bester Bio-Qualität am Rosengarten.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 10:00 bis 18:00 Uhr

Unseren Mittagstisch gibt's jeweils ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Tomatensuppe mit Feta (G)

5,90 €
gabel und messer
Vegetarisches Chili
6,90 €
gabel und messer

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Petersilie (G)

5,90 €
gabel und messer

Knacker mit Grünkohl und Röstkartoffeln (J,2,3)

8,50 €
gabel und messer
Weißkohleintopf mit Kartoffeln und Möhren
5,90 €
gabel und messer

Hausgemachte Pasta mit Spinat und Tomaten-Sugo (D1)

6,90 €
gabel und messer

Vegetarische Soljanka mit Sauerrahm (G,J)

5,90 €
gabel und messer

Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Möhrensalat (G)

6,90 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

Greifswald: Campus BerufsBildungsWerkBBW Cafeteria

BBW Cafeteria: Frische Mittagsangebote und mehr in unserem Ausbildungsbetrieb.

Öffnungszeiten

Montag: 12:00 bis 14:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag: 12:00 bis 17:00 Uhr
Freitag: 12:00 bis 14:00 Uhr

Unser Mittagsangebot gibt es immer in der Zeit von 12 bis 14 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer
Putenleber mit Zwiebelsauce und Kartoffelstampf
7,00 €
gabel und messer
Geschmorte Lammkeule mit Knoblauch-Jus, Gemüse und Kroketten
7,50 €
gabel und messer

Fruchtiges Linsencurry mit Kichererbsen und Gemüse *vegetarisch*

7,00 €
gabel und messer
Hähnchenbrustfilet gratiniert mit Tomaten und Mozzarella an Sahnesauce und Reis
7,50 €
gabel und messer
Geschmorte Lammkeule mit Knoblauch-Jus, Gemüse und Kroketten
7,50 €
gabel und messer

Fruchtiges Linsencurry mit Kichererbsen und Gemüse *vegetarisch*

7,00 €
gabel und messer
Paniertes Seelachsfilet mit Dillsauce, Karotten und Salzkartoffeln
7,50 €
gabel und messer
Geschmorte Lammkeule mit Knoblauch-Jus, Gemüse und Kroketten
7,50 €
gabel und messer

Fruchtiges Linsencurry mit Kichererbsen und Gemüse *vegetarisch*

7,00 €
gabel und messer
Spaghetti „Bolognese“
6,50 €
gabel und messer
Geschmorte Lammkeule mit Knoblauch-Jus, Gemüse und Kroketten
7,50 €
gabel und messer

Fruchtiges Linsencurry mit Kichererbsen und Gemüse *vegetarisch*

7,00 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

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Greifswald: Campus BerufsBildungsWerkBBW Mensa

BBW Mensa: Die Mensa im Hauptgebäude des BBW serviert täglich leckere Mittagsangebote – auch für externe Gäste.

Öffnungszeiten

Montag bis Sonntag: 11:30 - 13:00 Uhr

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Bauernroulade (Gl,Ei,Sel,Se,5,1 a,17) mit Mischgemüse (Gl,L,Sel,Fru,13) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Kräuterrührei (Ei,17) mit Spinat (Gl) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Vegetarische Gyrospfanne (So,9) mit Tzatziki und Reis

8,50 €
gabel und messer

Erbseneintopf mit Rauchfleisch (Sel,2,3)

8,50 €
gabel und messer

4 Eierpfannkuchen (Gl,Ei,L) mit Apfelpüree (Fru)

8,50 €
gabel und messer

Vegetarische Gemüsesbolognese (Gl,So,Sel,Fru) mit Nudeln (Gl,Ei)

8,50 €
gabel und messer

Hähnchenschenkel (Gl,L,1) auf Rahmsoße mit Buttererbsen (L) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Tomatensuppe mit Reisnudeln und Fleischklösschen (Gl,Ei,Sel,Se,Fru,17)

8,50 €
gabel und messer

Milchreis mit Früchten (L,Fru)

8,50 €
gabel und messer

2 Matjesheringe (F,L,Sel,2) in Hausfrauensoße (L) mit Krautsalat und Kräuterkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Rinderboulette (Gl,Ei,Se) mit Kohlrabi–Möhren–Gemüse (Gl,L,Sel) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Gemüseschnitzel (Gl,Ei,So,Sel) mit Nudelsalat (Gl,Ei,L,Sel,Se,2,10,1 3,17)

8,50 €
gabel und messer

Hähnchenschnitzel "Cordon bleu" (Gl,Ei,2) mit Champignongemüse (Gl,L) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Omelette (Gl,Ei,L,10,17) mit Champignongemüse (Gl,L) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Tofu–Tomaten–Geschnetzeltes (L,Sel,Fru) mit Gemüsereis (Sel)

8,50 €
gabel und messer

Krustenbraten (Se) in Bratensoße (Gl,Sel,Se) mit Sauerkraut (Gl,Sel) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Hähnchenspieß (Gl,1,17) mit Broccoligemüse (Gl,L,1) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Gemüseschnitzel (Gl,Ei,So,Sel) mit Broccoligemüse (Gl,L,1) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Boulette (Gl,Ei,Se,17) mit Bohnengemüse (Gl,L,1) und Salzkartoffeln

8,50 €
gabel und messer

Nudeln mit Broccoli–Schinken–Soße (Gl,L,13)

8,50 €
gabel und messer

vegetarische Schmorkohl–Hack–Pfanne (Er,So,Sel) und Salzkartoffeln

8,50 €

1 Getränk, Salat und 1 Dessert sind pro Gericht inklusive. Angegeben ist der Preis für externe Gäste. Auszubildende und Mitarbeitende zahlen jeweils 6,50 €.


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  • Gl= Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut o Hybride)
  • K= enhält Krebstiere
  • Ei= enthält Ei oder Eiprodukte
  • F= enthält Fisch
  • Er=enthält Erdnüsse
  • So= Sojahaltig
  • L= Milchprodukte (einschl. Laktose)
  • Scha= Schalenfrüchte (Mandel, Haselnuss, Wallnuss, Cashews,..)
  • Sel= enthält Sellerie
  • Se=enthält Senf
  • Ses= enthält Sesamsamen
  • Sw/Sul= Schwefeldioxid und Sulfite größer 10 mg/kg oder 10mg/l
  • Lup= enthält Lupinen
  • Weicht.= enthält Weichtiere
  • Fru=Fructosefrei
  • 1= mit Farbstoff
  • 1a= mit Farbstoff (Beeinträchtigung)
  • 2= mit Konservierungsstoff
  • 3= mit Nitritpökelsalz
  • 4= mit Antioxidationsmittel
  • 5= mit Geschmacksverstärker
  • 6= geschwefelt
  • 7= mit Eisensalzen
  • 8= gewachst
  • 9= mit Phosphat
  • 10= mit Süßungsmittel(n)
  • 11= mit Süßungsmittel(n) von mehr als 100g / kg / liter
  • 12= mit Aspartam
  • 13= mit Milcheiweiß
  • 14= mit Koffein
  • 16= mit Taurin
  • 17= mit Eiklar
  • 111= enthält eine Phenylalaninquelle
  • 110= geschwärzt
  • 112= mit Nitrat

Demmin: Am MarktBistro Sonnenseite

Sonnenseite: Frühstück, Mittagsgerichte, Kaffee und Kuchen drinnen oder auf der Terrasse – direkt am Demminer Marktplatz.

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag: 11:00 - 16:00 Uhr
Freitag bis Sonntag: geschlossen

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Linseneintopf mit magerem Schweinefleisch (3,D1/2,I,J,G,L) auf Wunsch klassisch süß-sauer

3,90 €
gabel und messer

Soljanka „Sonnenseite“ (1,4,J,D1/2,I,G,A,L)

4,80 €
gabel und messer

Bunter Nudeleintopf mit Hühnerfleisch und Wurzelgemüse (3,D1/2,A,L,G,I,J)

3,90 €
gabel und messer

Erbseneintopf mit geräuchertem Schweinebauch und Wurzelgemüse (D1/2,G,A,I,J,L)

3,90 €
gabel und messer
Karfreitag - GESCHLOSSEN!
0,01 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

ZüssowHofladen und Café Ostseeländer

Hofladen und Café Ostseeländer: Leckere Tagesgerichte, abwechslungsreiche Suppen, Eintöpfe, hausgebackene Kuchen und Torten.

Öffnungszeiten

Dienstag bis Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr

Unseren Mittagstisch gibt's jeweils ab 11:00 Uhr.

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer
Heute Ruhetag
0,00 €
gabel und messer
Kartoffel-Lauch-Suppe mit Petersilie G
5,90 €
gabel und messer
Knacker mit Grünkohl & Röstkartoffeln J,2,3
8,50 €
gabel und messer
Weißkohleintopf mit Kartoffeln & Möhren
5,90 €
gabel und messer
Hausgemachte Pasta mit Spinat & Tomatensugo D1
6,90 €
gabel und messer
Vegetarische Soljanka mit Sauerrahm G,J
6,90 €
gabel und messer
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Möhrensalat G
6,90 €
gabel und messer
Kürbis-Cremesuppe mit Croutons D1
5,90 €
gabel und messer
Vegetarische Reis-Gemüsepfanne mit Tzaziki G
6,90 €
gabel und messer
Fragen Sie nach unserem Tagesangebot
0,00 €
gabel und messer
Heute Ruhetag
0,00 €

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Kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe:

  • 1 mit Farbstoff
  • 2 mit Konservierungsstoffen
  • 3 mit Antioxydationsmittel
  • 4 mit Geschmacksverstärker
  • 5 geschwefelt
  • 6 geschwärzt
  • 7 gewachst
  • 8 mit Süßungsmittel(n)
  • 9 mit Phosphat
  • 10 koffeinhaltig
  • 11 chininhaltig
  • 12 gentechnisch verändert

Hauptallergene:

  • A Eier
  • B Erdnüsse
  • C Fisch
  • D glutenhaltige Getreide (D1=Weizen, D2=Roggen, D3=Gerste, D4=Hafer, D5=Dinkel)
  • E Krebstiere
  • F Lupinen
  • G Milch
  • H Nüsse (H1=Mandeln, H2=Walnüsse, H3=Haselnüsse, H4=Pecannüsse, H5=Macadamianüsse, H6=Pistazien, H7=Queenslandnüsse, H8=Cachewnüsse, H9=Paranüsse)
  • I Sellerie
  • J Senf
  • K Sesam
  • L Soja
  • M Schwefeldioxid und Sulphit (ab 10mg pro KG/l)
  • N Weichtiere

ZüssowRautenbergklause

Rautenbergklause: Leckere Speisen und Getränke in angenehmem Ambiente mitten in Züssow.

Öffnungszeiten

Montag bis Sonntag: 11:30 - 13:15 Uhr

Unser Wochenangebot zum Durchklicken:

gabel und messer

Hähnchenschnitzel "Cordon bleu" (2)(Gl,Ei) an Flanderngemüse (13) und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

Möhreneintopf mit Fleischeinlage (2)(Sel)

7,50 €
gabel und messer

Sesam–Karotten–Stick (Gl) mit Tomatenreis (5)

7,50 €
gabel und messer

4 Eierkuchen (Gl,Ei,L,4,10,13,17) mit Apfelpüree (Fru)

7,50 €
gabel und messer
Hähnchenbrust an Zucchinigemüse und Salzkartoffeln
7,50 €
gabel und messer
Thai–Gemüse–Nudelpfanne
7,50 €
gabel und messer

Züricher Geschnetzeltes (Gl,L,1) mit Reis

7,50 €
gabel und messer

gefüllte Paprikaschote mit Soße (111)(Sel,Se) und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

1/2 gefüllte Zucchini mit Mozzarella überbacken, Tomatensoße und Butterreis (L)

7,50 €
gabel und messer

Leberragout an Kartoffel–Sellerie–Stampf (L,Sel)

7,50 €
gabel und messer
Geflügelfrikadelle an buntem Möhrengemüse und Salzkartoffeln
7,50 €
gabel und messer

2 Polenta–Taschen mit Broccolisauce (L)

7,50 €
gabel und messer

Gebratener Seelachs paniert (Gl,Ei,F) an süß-saurer Soße (Gl,1,2) und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer
Mediterane Gemüsepfanne mit Gemüse–Tomatensoße und Reis
7,50 €
gabel und messer
Tortellini–Gemüse–Auflauf
7,50 €
gabel und messer

Bratwurst (1,111) mit Blumenkohlgemüse (Gl,L,1) und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

Gemüseeintopf mit Rindfleisch (Sel)

7,50 €
gabel und messer

Vegetarische Bratwurst (Gl,So,Sel) an Blumenkohlgemüse (1)(Gl,L) und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

Entenkeule an Apfelrotkohl (Fru,4) und Klößen (Gl)

7,50 €
gabel und messer

Hähnchenbrustroulade (13) an Karotten–Lauchsoße und Salzkartoffeln

7,50 €
gabel und messer

Spiralnudeln (Gl,Ei) mit Tomatensoße (Gl,Fru)

7,50 €

Angegeben ist der Preis für externe Gäste. Mitarbeiter*innen zahlen pro Gericht 5,80 €. Unsere Gerichte bieten wir auch zum außer Haus Verzehr an. Eine Verpackung zum Mitnehmen kostet 0,50€.


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  • Gl= Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut o Hybride)
  • K= enhält Krebstiere
  • Ei= enthält Ei oder Eiprodukte
  • F= enthält Fisch
  • Er=enthält Erdnüsse
  • So= Sojahaltig
  • L= Milchprodukte (einschl. Laktose)
  • Scha= Schalenfrüchte (Mandel, Haselnuss, Wallnuss, Cashews,..)
  • Sel= enthält Sellerie
  • Se=enthält Senf
  • Ses= enthält Sesamsamen
  • Sw/Sul= Schwefeldioxid und Sulfite größer 10 mg/kg oder 10mg/l
  • Lup= enthält Lupinen
  • Weicht.= enthält Weichtiere
  • Fru=Fructosefrei
  • 1= mit Farbstoff
  • 1a= mit Farbstoff (Beeinträchtigung)
  • 2= mit Konservierungsstoff
  • 3= mit Nitritpökelsalz
  • 4= mit Antioxidationsmittel
  • 5= mit Geschmacksverstärker
  • 6= geschwefelt
  • 7= mit Eisensalzen
  • 8= gewachst
  • 9= mit Phosphat
  • 10= mit Süßungsmittel(n)
  • 11= mit Süßungsmittel(n) von mehr als 100g / kg / liter
  • 12= mit Aspartam
  • 13= mit Milcheiweiß
  • 14= mit Koffein
  • 16= mit Taurin
  • 17= mit Eiklar
  • 111= enthält eine Phenylalaninquelle
  • 110= geschwärzt
  • 112= mit Nitrat