Gesundheitstag 2018 der Greifswalder Wohnstätten

Mit der Initiative "Gesundheitstag" bieten die Greifswalder Wohnstätten, ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen, einen Tag rund um die Aufklärung der eigenen Gesundheitsförderung.

Die fest etablierte Veranstaltung fand auch im vierten Jahr in Folge großen Anklang bei dem Kollegium. Jeweils am 14.05. und 29.08.2018 standen den Teilnehmern/innen zwei Aktivitäten zur Auswahl.

Unter dem Motto „Abenteuer Flusslandschaft“ begab sich eine Gruppe an Teilnehmer/innen zu einer Exkursion in das Peenetal. Aufgeteilt in zwei Gruppen, begaben sie sich zu Fuß und zu Wasser auf eine erlebnisreiche Führung entlang der Peene. Begleitet von einem Ranger, wanderte eine Gruppe entlang der Peene und bekam einen informationsreichen Einblick in die Tier- und Pflanzenwelt dieser Region. Währenddessen erkundigte die andere Gruppe vom Kanu aus, die idyllische Peene- Landschaft. An einem festgelegten Treffpunkt erfolgte dann der Wechsel der Gruppen. Somit kamen alle Teilnehmer/innen in den Genuss, die Peene vom Land und vom Kanu aus zu erleben. Abgerundet wurde der Ausflug mit einem gesunden Grillen, wo sich angeregt über die Eindrücke ausgetauscht wurde.

Während sich die erste Gruppe der Erkundung der Peenelandschaft widmete, erlebten die Teilnehmer des Workshops " Stressfrei Leben“ unterschiedlichste Methoden zur mentalen Entspannung. Unter der Leitung einer Heilpraktikerin, wurde im theoretischen Teil die Auslöser von Stress und Möglichkeiten zur Stressbewältigung ausgearbeitet.
Anschließend tauchten alle Anwesenden in die Welt der geistigen Meditation und Spiritualität ab. Das umfangreiche Repertoire an Übungen zur Hypnose, Meditation, Bewusstseinstraining und Selbstmassage fand großen Anklang bei der Zielgruppe.

Anhand der überaus positiven Resonanz der Teilnehmer/innen, war es wieder ein sehr gelungenes Event. Auch in den nächsten Jahren wird es eine Fortsetzung geben. Kein Feedback bestärkt uns mehr, wenn Kollegen den Gesundheitstag mit einem Kurzurlaub vergleichen.